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恋愛に疲れたら

恋愛感情がないのは何で?分からない。

投稿日:2016年9月3日 更新日:

 

ごくまれに「無性愛者」と呼ばれ、他人に対し、恋愛感情や性的要求を持たない…「本当に恋愛感情がない」場合もありますが、大概は恋愛感情がないことにし、本当の気持ちを分からせないようにしています。

その結果、恋愛感情がない理由が、当の本人でも分からないことがあります。
なぜそうなってしまうのでしょうか?

 

ここではなぜ恋愛感情がないのか、何が分からないようにさせているのかについてまとめてみましたので、参考にしてください。

1)恋愛感情がないのは不安な気持ちから

「不安」は失敗を恐れるため脳が作り出す妄想です。「不快」なのも「やる気がでない」のも殆ど不安から構築されています。
もともと人は不利なことを考えると脳は守りに入り、ある一定以上になると思考が停止します。

 

個人の感情がダイレクトに出る恋愛はその典型で、
恋愛感情がなくても周りが困ることはそうない為、問題が表面化されにくく本人がどうにかしようと思わない限り、早々治ることはありません。

 

そして「不自然な思いや行動」が知らず知らずのうちに足かせとなり、気づいた時には恋愛感情がない、その理由も分からない状態になってしまうことがあります。

2)3つの出来事が恋愛感情がない理由を分からせないようにする

恋愛感情がない理由が分からない…といった状態を招く3つの出来事を以下に挙げてみました。

 

①家族の愛情不足

恋愛、結婚に関する不自然な思い、行動には大概このことが影響しています。子供時代に見につけた習慣は自分が思う以上に深く根付いています。

例えば、兄弟のいずれかに愛情が偏っていたり、特に両親の仲が悪い場合は、夫婦互いに慢性的に不満を抱えていて愛情が足りない状態を招きます。足りないのですから、分け与えることが難しいのです。

 

そのうえ暗黙の内に片親に味方することを強いられるような環境であったのならば、味方をしなかった親の愛情は更にもらい難くなります。

 

本来こども時代は、親の愛情を充分にもらうことで、惨めでも幼稚でもありのままの自分を受け入れることを覚え、自分を確立し、その後同じように人を受け入れて大切な人との絆を深めていきます。

 

親の愛情をもらえないのは死活問題であると共に他の人から愛情をもらう方法を学ぶことができないのです。

 

「懸命な努力」の仕方は様々ですが、親にとって都合のいい子になったり、無意識に関心をひこうとあえて迷惑をかけるようなことをしてみたりいずれにしても不自然な行動なのです。

 

しかし、親の関心や愛情がそれなりに調達できると「成功体験」となり、気づかぬうちに周りの人に同じようなことをしてしまうのです。その結果心ある人から遠ざかり、愛情をもらう手段が分からないので取り戻すことが困難になるのです。

 

こうして「恋愛とはそんなもんだ」→「恋愛に興味が持てない」→「恋愛感情がない」→「その理由は分からない」という流れになります。

 

②過去に恋愛でとても悲しい、辛い思いをした

過去に恋愛でトラウマを持ち、もうあんな思いをしたくない…といった経験をしてしまうと、恋愛感情を自分で閉じ込めてしまうことがあります。

 

これが続くと、恋愛感情がない+その理由も分からない状態になり、その結果、方向性を見失い、あらゆる面で自分がどうしたいかが分からなくなってしまうのです。こうして1人でいる日常に慣れてしまうと、変化を恐れる力がどんどん強くなり、外に刺激を求めなくなるのです。

 

③周りで恋愛に関するいい話を聞かない

自分の経験に加え、周りからの恋愛エピソードが総じてマイナスなものばかりだと恋愛に意欲が持てなくなります。恋愛に関するバツコミに気持ちが集中し、無意識だけれど意図的にその裏付けになるものを集めるようになるのです。

 

ここでのバツコミとは恋愛に関するネガティブエピソード、芸能人の不倫・破局の記事、それに伴うコメントなどです。恋愛に関するバツコミを集めることによって、恋愛感情がないのは仕方がないのだ…と自己完結したいのです。

 

しかしそういった状態はつかの間の安心感は得られても、根本的な解決には至らず、自発的にネガティブメッセージを集め続けることにより、どんどん心が沈んで自分の気持ちが見えなくなります。恋愛感情がない自分が分からない。…自分の気持ちが見えないほど怖いことはありません。

3)良い恋愛をするには

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よい恋愛をすることもまず「自分が幸せであること」「自分をイヤな人にしない」のが絶対条件です。

 

「自分が幸せであること」は今の自分をあるがままに受け止め、あるもの探しにシフトすることです。
それを習慣にすると、他人の良いところに目がいきやすくなり、自他ともに良い気分になります。

その先で特別心惹かれる人に出逢えた時に芽生えるのが恋愛感情です。

 

「自分をイヤな人にしない」ということは、自他に否定的なメッセージを送らないということです。「イヤな人」というのは自信を奪ったり、不快にさせたり、意地悪をする人だけではありません。

慢性的に人を不安にさせたり、困らせたりなど、後ろ向きな気分にさせてしまう人は総じて「イヤな人」なのです。自分に対して否定的なメッセージを送るというのは終日嫌な人と一心同体になっているような状態なのです。

4)恋愛感情がない理由が分からないときは

 

・今までの自分を振り返ってみよう
・自分をイヤな人にするのをやめよう
・自分を幸せにすることから始めよう
・おいしいものを食べて楽しいことをしてみよう
・相手の幸せを願えるような仲間・友達を作ろう

 

恋愛感情がないからといって、無理に感情を持とうとしても、反作用でなかなか心は言うことを聞いてくれず、その結果自分の気持ちが分からない…といったことになってしまいます。
良い恋愛は地道な努力の積み重ねが最短ルートです。

-恋愛に疲れたら

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